AMLA

           Amla rośnie na wybrzeżach Indii i w Kaszmirze. Posiada piękne zielone kwiaty, a soczyste owoce o zielonym zabarwieniu, osiągające długość ponad 2 cm pomimo niepozornego wyglądu mają różne zastosowania. Liście są małe, pojedyńcze do 1,5 cm, ułożone na gałązkach w dwóch rzędach, a kwiaty są niewielkie wyrastające w kątach liści. Owoc amli zawiera związki czynne jak flawonoidy, kwas galusowy, kwas elagowy należący do grupy polifenoli  oraz cytokiny, a wśród nich najwięcej jest zeatyn rybosydowych i nukleotydowych. Jagodę amli uznaje się za ostoję ajurwedy czyli tradycyjnej medycyny indyjskiej. Amla stanowi główny składnik starodawnej mieszanki ziołowej Ćjawanpraś na którą składają się 34 zioła i owoce, aromatyczne przyprawy, masło klarowane, sok z trzciny cukrowej i miód. W ajurwedyjskich tekstach ludowych została nazwana rasajan co oznacza doskonały środek odmładzający. Jagody amli stanowią też trzecią część toniku ziołowego znanego pod nazwą Triphala ("trzy owoce), który w składzie zawiera jeszcze Migdałecznik chebułowiec (Terminalia chebula) i Bibhitaki (Terminalia bellirica). W Ajurwedzie Triphala uważana jest za jeden z najlepszych środków ziołowych i uważana za perłę medycyny indyjskiej kojarzonej z dobrą kondycją jelit i procesami detoksykacyjnymi.

Inne nazwy: Emblica officinalis, Amalaki, Indian Gooseberry (Agrest indyjski), Liściokwiat garbnikowy.